דרך הזן בימי הדיכאון
דרך הזן בימי הדיכאון
כשהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין...כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באיזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די...התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לע להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להתפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה - בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם." - פיליפ מרטין. הספר הזה הוא מדריך למרחבים שהם הדיכאון. כתב אותו אדם שמכיר את המרחבים הללו, ונוכח שאין די במפה לבדה כדי להתמצא בהם. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם. פיליפ מרטין מתרגל בודהיזם יותר מעשרים וחמש שנה. במשך עשרים שנה היה עובד סוציאלי פסיכיאטרי ומתאם טיפול, והוא גם מנחה סדנאות. הוא מתגורר במיניאפוליס, מינסוטה.
מחיר אתר מחיר מבצע ₪68.60
לא ניתן לטעון זמינות מוצר לאיסוף

פרטים נוספים
-
הוצאה
בבל הוצאה לאור וידיעות ספרים בע"ממס' עמודים:
191 -
שפת מקור:
אנגליתשם הספר בלועזית:
The Zen Path through Depressionדאנאקוד:
4620361ISBN:
0
מדיניות משלוחים
הזמנות עד 239 ₪ - משלוח על חשבון הלקוח בהתאם לתעריפים המופיעים באתר
משלוח לנקודת חלוקה בעלות 15 ש"ח
הזמנות מ-240 ₪ - משלוח עם שליח עד הבית ללא עלות
*נקודת החלוקה שנבחרה עלולה להשתנות בהתאם לזמינות ופניות המקום המבוקש
* איסוף ללא עלות מרח' הירקון 35, יבנה. יש להמתין כ-5 ימי עבודה למייל אישור שההזמנה מוכנה.
המלצות קריאה נוספות
-
קארמה - מדריך של...
מחיר רגיל ₪94.40מחיר רגילמחיר יחידה / לכל₪118.00מחיר מבצע ₪94.40מבצע -
חידת הנומרולוגיה...
מחיר רגיל ₪82.60מחיר רגילמחיר יחידה / לכל₪118.00מחיר מבצע ₪82.60מבצע -
ספר המתים הטיבטי
מחיר רגיל ₪68.60מחיר רגילמחיר יחידה / לכל₪98.00מחיר מבצע ₪68.60מבצע -
מדיטציה בודהיסטית
מחיר רגיל ₪68.60מחיר רגילמחיר יחידה / לכל₪98.00מחיר מבצע ₪68.60מבצע