דילוג למידע מוצר
1 מתוך 1

דרך הזן בימי הדיכאון

דרך הזן בימי הדיכאון

פיליפ מרטין

כשהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין...כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באיזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די...התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לע להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להתפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה - בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם." - פיליפ מרטין. הספר הזה הוא מדריך למרחבים שהם הדיכאון. כתב אותו אדם שמכיר את המרחבים הללו, ונוכח שאין די במפה לבדה כדי להתמצא בהם. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם. פיליפ מרטין מתרגל בודהיזם יותר מעשרים וחמש שנה. במשך עשרים שנה היה עובד סוציאלי פסיכיאטרי ומתאם טיפול, והוא גם מנחה סדנאות. הוא מתגורר במיניאפוליס, מינסוטה.

מחיר רגיל ₪ 69
מחיר קטלוגי מחיר רגיל ₪ 98

מחיר אתר מחיר מבצע ₪ 69

מבצע
כולל מע״מ
צפיה בפרטים המלאים
  • הוצאה

    בבל הוצאה לאור וידיעות ספרים בע"מ

    מס' עמודים:

    191
  • שפת מקור:

    אנגלית

    שם הספר בלועזית:

    The Zen Path through Depression

    דאנאקוד:

    4620361

    ISBN:

    0

מדיניות משלוחים

הזמנות עד 148 ₪ - משלוח על חשבון הלקוח בהתאם לתעריפים המופיעים באתר

הזמנות בסך 149 ₪ - 239 ₪: משלוח לנק' חלוקה ללא עלות

הזמנות מעל 240 ₪ - משלוח עם שליח עד הבית ללא עלות

*נקודת החלוקה שנבחרה עלולה להשתנות בהתאם לזמינות ופניות המקום המבוקש.

* איסוף ללא עלות מרח' הירקון 35, יבנה. בתיאום מראש בוואטסאפ - 052-4388898