טיפול עצמי לפי עקרונות הרפואה הסינית

טיפול עצמי במחלות נפוצות הוא הקדמה לשיטות הריפוי הטבעי. על סמך נסיונו בהוראה, עיסוקו הרפואי ויישום הטיפול הרפואי הסיני המסורתי, המחבר מסכם יותר ממאה שיטות ריפוי עצמי למחלות נפוצות שונות, כמו מערכות של מערכת הנשימה, מערכת העצבים המרכזית וההיקפית, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הקיבה והמעיים, המערכת הגניקולוגית וחמשת אברי החושים.

הטיפולים המוצעים בספר פשוטים וקלים ללמידה, והשפעותיהם המיטיבות, בלי עזרת טיפולים רפואיים או תרופות כלשהן, ניכרות ומשמעותיות.
לי השנג עסק כל חייו במחקר אמנויות הלחימה ובהוראתן. הוא ממוריה המפורסמים של סין לטאי-צ'י, דיקן המחלקה לאמנויות מלחמה במכון בייג'ינג, מנהל מכון המחקר לרפואה קיסרית עתיקה ומיועצי מקדש שאולין המפורסם בסונגשאן.
זהו ספרו החמישי הרואה אור מחוץ לגבולות סין.