דיאטת 10 השבועות
דיאטת 10 השבועות
עמליה אשד עוסקת למעלה מעשור בהנחיית קבוצות תמיכה להרזיה. לשיטה שלה קראה "לאהוב את הדיאטה". בתהליך ההרזיה לימדה את מטופליה לאהוב את אורח החיים החדש והבריא. ספר זה מבוסס על עקרונות שיטתה ובו 10 פרקים המלווים אתכם לאורך 10 שבועות של תהליך ההרזיה, וכן פרק מיוחד המתייחס לאכילה במסעדות ופרק מפורט על יותר ולשמירה על הישגיכם, תוך הקשבה לגוף, לתחושת הרעב ולמניעים הנסתרים המובילים לאכילה לא מבוקרת. הדיאטה אינה תובענית מדי ויש בה התחשבות בסדר יום מגוון. "אם תגייסו את הכוח להתמיד בדרך, ותאהבו את עצמכם גם כאשר תמעדו - יש לכם סיוכי טוב להצליח."
יש בספר כל מה שנדרש כדי להתאהב בדיאטה, ולהתמיד בה כאורח חיים מהנה ומועיל. הספר נכתב בעקבות תגובות אוהדות של קוראים רבים. דיאטת 10 השבועות מתמצתת את האני מאמין שלה כפי שהוא מתבטא בתוכנית ההרזיה שפיתחה.
מחיר אתר מחיר מבצע ₪61.60
לא ניתן לטעון זמינות מוצר לאיסוף

פרטים נוספים
-
הוצאה
ידיעות ספרים בע"מת. הוצאה:
11/2004 -
דאנאקוד:
3622662
מדיניות משלוחים
הזמנות עד 239 ₪ - משלוח על חשבון הלקוח בהתאם לתעריפים המופיעים באתר
משלוח לנקודת חלוקה בעלות 15 ש"ח
הזמנות מ-240 ₪ - משלוח עם שליח עד הבית ללא עלות
*נקודת החלוקה שנבחרה עלולה להשתנות בהתאם לזמינות ופניות המקום המבוקש
* איסוף ללא עלות מרח' הירקון 35, יבנה. יש להמתין כ-5 ימי עבודה למייל אישור שההזמנה מוכנה.
המלצות קריאה נוספות
-
הרפואה הסינית - ...
מחיר רגיל ₪78.40מחיר רגילמחיר יחידה / לכל₪112.00מחיר מבצע ₪78.40מבצע -
הוכחה לגן עדן - ...
מחיר רגיל ₪68.60מחיר רגילמחיר יחידה / לכל₪98.00מחיר מבצע ₪68.60מבצע -
להעיר את הנמר
מחיר רגיל ₪68.60מחיר רגילמחיר יחידה / לכל₪98.00מחיר מבצע ₪68.60מבצע -
במזל סרטן הערמונית
מחיר רגיל ₪57.40מחיר רגילמחיר יחידה / לכל₪82.00מחיר מבצע ₪57.40מבצע